Manfaat Buah Naga | Khasiat Buah Naga - "Buah naga" buah dari jenis kaktus yang mirip dengan sisik naga, yang karena itu juga buah ini disebut "dragon fruit" dan memiliki rasa seperti buah kiwi ini ternyata luar biasa dan ajaib yang dapat memberikan puluhan bahkan ratusan manfaat untuk kesehatan baik untuk memperkuat daya tahan tubuh, mencegah penyakit bahkan dapat dijadikan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit, baik penyakit berat maupun ringan.
Oleh karena itulah saat ini para petani di Indonesia beramai-ramai menanam buah naga bukan hanya sekedar dinikmati rasanya yang manis dan khas akan tetapi buah naga dipercaya dan terbukti memberikan manfaat dan khasiat. Bukan hanya itu menarikya lagi ternyata manfaat buah naga juga diyakini berkhasiat untuk kecantikan.
Oleh karena itulah saat ini para petani di Indonesia beramai-ramai menanam buah naga bukan hanya sekedar dinikmati rasanya yang manis dan khas akan tetapi buah naga dipercaya dan terbukti memberikan manfaat dan khasiat. Bukan hanya itu menarikya lagi ternyata manfaat buah naga juga diyakini berkhasiat untuk kecantikan.
Khususnya para wanita saat ini secara berangsur mulai beralih kepada bahan-bahan alami untuk tampil lebih cantik, karena ternyata bahan-bahan alami jauh lebih murah dan aman digunakan dibandingkan penggunaan produk kecantikan berbahan kimiawi, yang mana bahan kimiawi tersebut dalam jangka waktu panjang dapat memberikan efek samping yang serius.
Maka kali ini saya ingin memperkenalkan kepada anda bahwa buah naga adalah salah satu bahan alami sebagai alternatif terbaik yang bermanfaat untuk kecantikan. Manfaat buah naga untuk kecantikan ini terutama untuk kecantikan kulit karena didalamnya terkandung berbagai nutrisi yang di butuhkan untuk kesehatan dan kecantikan kulit, misalnya citamin C, Protein, kalsium, kalium serat, zat besei dan fosfor. Lalu apa saja manfaat buah naga untuk kencantikan? Nah untuk mebahas tersebut sebelum penting untuk diperhatikan terlebih dahulu yaitu kendungan buah naga.
Maka kali ini saya ingin memperkenalkan kepada anda bahwa buah naga adalah salah satu bahan alami sebagai alternatif terbaik yang bermanfaat untuk kecantikan. Manfaat buah naga untuk kecantikan ini terutama untuk kecantikan kulit karena didalamnya terkandung berbagai nutrisi yang di butuhkan untuk kesehatan dan kecantikan kulit, misalnya citamin C, Protein, kalsium, kalium serat, zat besei dan fosfor. Lalu apa saja manfaat buah naga untuk kencantikan? Nah untuk mebahas tersebut sebelum penting untuk diperhatikan terlebih dahulu yaitu kendungan buah naga.
 |
| Manfaat buah naga |
Pada 100 gram buah naga terdapat kandungan nutrisi antara lain
Kalori 60 kkal
Protein 0, 53 g
Karbohidrat 11, 5 g
Serat 0,71 g, kalsium 134,5 mg
Fosfor 87 mg
Zat besi 0,65 mg
Vitamin C 9,4 mg
Air 90%.
Buah naga senbagai Sumber Vitamin C
Vitamin C pada buah naga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan buah anga kering mengandung 10 kali lebih banyak vitamin C Buah naga yang dikeringkan terbukti mengandung 10 kali
Sumber Vitamin B1 (tiamin)
Buah naga sebagai sumbre vitamin Vitamin B1 atau tiamin.
Vitamin B1 berfungsi untuk mengolah karbohidrat untuk menghasilkan energi dalam tubuh
Buah naga sebagai sumber Vitamin B3 (niacin)
Buah naga ampuh menurunkan kolesterol karena kandungan vitamin B3 atau niasin pada buah nagaberfungsi untuk menurunkan kolesterol dan Vitamin B3 pada buah naga ini juga bermanfaat agar kulit lebih halus dan bercahaya secara alami.
Buah naga kaya Serat
Serat pada buah naga ini bermanfaat untuk membantu program diet, dan berkhasiat untuk mengatasi beberapa masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar.
Buah naga sebagai sumber Mineral
Kandungan mineral pada buah naga yaitu fosfor dan kalsium. Keduanya bermanfaat untuk peran pembentukan tulang, gigi, dan perkembangan sel.
Buah naga sebagai Antioksidan
Nntioksidan bermanfaat untuk mencegah serangan radikal bebas yang menyebabkan kanker, kulit dan masalah kesehatan lainnya.
MANFAAT BUAH NAGA | KHASIAT BUAH NAGA UNTUK KECANTIKAN
Buah naga disamping aman dan murah, manfaat dan khasiat buah naga untuk kecantikan jauh lebih efektif dan lebih terasa manfaatnya, lagi pula cara pengolahannyapun tidak sulit. Berikut di bawah ini adalah 6 manfaat buah naga untuk kecantikan sekaligus cara pengolahannya.
1. Manfaat buah naga untuk menghaluskan dan melembabkan kulit
Sebagaimana telah saya sebutkan ditas bahwa pada buah naga terkandug vitamin B3 yang berkhasiat untuk melembabkan dan menghaluskan kulit. cara memanfaatkan buah naga untuk kulit sebagai berikut :
- Haluskan daging buah naga dengan blander dan tambahkan dengan 1/2 gelas air bersih
- Gunakanlah sebagai masker secara merata pada kulit wajah, leher
- Biarkan 30 menit atau sampai kering sehingga nutrisi buah naga menyerap dengan sempurna
- Bilas kembai wajah anda dengan air bersih dan sabun wajah
- Terapkan cara ini cukup 1 minggu sekali saja secara rutin
Buah naga juga mengandung vitamin E dan beta karoten yang sangat bermanfaat dan berkhasiat untuk mencegah dan menghambat sel-sel jahat yang menyebabkan kulit keriput atau penuaan dini. untuk mencegah penuaan dini dengan bauh naga berikut ini caranya :
caranya :
- Blander daging buah naga sampai halus dan beri air secucukupnya
- Tambahkan 1 sendok makan yogurt dan aduk rata
- Cuci terlebih dahulu wajah anda dengan air hangat
- Gunakan sebagai masker pada kulit wajah dan leher
- Biarkan 30 menit atau sampai kering
- akhiri dengan membilas wajah menggunakan air dingin
- Lakukan cara ini satu minggu sekali secara rutin.
Buah naga merah dapat anda manfaatkan sebagai obat luka bakar pada kulit atau karena paparan matahari
caranya yaitu :
- Blander 1/2 potong daging buah naga
- beri 2 sendok makan madu asli dan 1 sendok air timun Aduk rata
- oleskan pada kulit yang terpapar matahari atau karena terbakar
- Biarkan mengering dan sebaiknya luka jangan sampai terkena air.
- bersihkan hanya dengan disapu menggunakan kapas
- Lakukan cara ini dua kali sehari sampai luka bakar sembuh.
Buah naga bisa anda gunakan sebagai tabir surya alami dan aman untuk kulit tanpa menyebabkan iritasi pada kulit. berikut caranya
- Blander buah naga dan beri airsecukupnya
- saring dan peras
- Oleskan sari buah naga pada wajah
- Biarkan mengering agar kandungan buah naga merah meresap pada kulit.
- Cuci kembali wajah anda dengan air dingin
- Lakukan cara ini secara teratur sebelum keluar rumah.
Buah naga juga ampuh dan efektif mengatasi jerawat secara alami, untuk mengatasi jerawat maupun bekas jerawat berikut cara menghilangkan jerawat dengan buah naga :
- Blander daging buah naga merah
- Beri 1/2 gelas air putih
- Saring dan buang ampasnya
- Gunkan sebagai masker dan biarkan kering
- Bilas kembali wajah anda dengan menggunakan sabun wajah
- Terapkan secara rutin setiap hari sampai jerawat pada kulit wajah hilang
Baca juga : Obat jerawat alami
6. Manfaat dan khasiat buah naga merah untuk mencerahkan kulit
Manfaat buah naga yang tak kalah menarik adalah dapat menjadikan kulit wajah cerah, segar dan berseri-seri, Berikut caranya :
- Blander daging buah naga sampai bear-benar halus
- Gunakan sebagai masker wajah dan leher
- Biarkan mengering
- Bilas kembali dengan air dingin
Agar diet anda sehat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah yang kaya serat, karena serat berfungsi untuk mengikat lemak dalam tubuh. Buah naga adalah salah satu alternatif yang sangat baik untuk dikonsumsi karena buah naga sangat kaya akan serat. konsumsilah buah naga secara teratur
Catatan : apabila setelah mengkonsumsi buah naga, air seni anda akan merah dan hal ini lumrah dan anda tidak perlu khawatir.
Itulah Manfaat buah naga untuk kecantikan secara khusus untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, semoga artikel ini menambah wawasan dan dapat dijadikan sebagai panduan menhjaga kecantikan kulit dengan buah naga.
Sumber : www.daftarresepobat.com